11月25日，海外教育学院于13217教室举办了一场主题为“生命之树，健康基石”的生活心理茶话会。此次活动旨在借助轻松愉悦的交流氛围，加深同学们之间的了解与信任，同时倡导大家关注心理健康，学习如何在日常生活中进行自我调节，共同享受更加和谐美好的人生。
活动伊始，主持人宋岱骏以热情洋溢的开场白拉开了序幕。他首先简要介绍了心理学的基本概念及其对日常生活的影响，并指出心理健康是幸福生活的关键组成部分。宋岱骏还分享了一些实用的心理调适技巧，比如深呼吸练习和正念冥想等，鼓励参与者将这些方法应用到日常生活中去，从而促进个人的心理健康发展。
为了使参与者能够更深入地体验心理学的魅力，组织者精心安排了辩论会及游戏互动环节。“人生拍卖会”和“你画我猜”两项活动尤其受到同学们的喜爱。通过参与这些富有创意的游戏，学生们不仅享受到了乐趣，更重要的是学会了如何以乐观的态度面对生活中的挑战，并且意识到情绪之间的相互作用以及它对于构建和谐社会环境的重要性。
随着一系列精彩纷呈的活动圆满结束，茶话会进入了总结交流阶段。几位参与者受邀上台分享了自己的体会与收获。他们提到，本次活动不仅教会了他们许多关于心理健康的宝贵知识，而且还让他们认识了许多志趣相投的朋友。一位同学特别提到：“这次经历让我深刻认识到关注自己及他人心理健康的重要性。”
此次“生命之树，健康基石”生活心理茶话会不仅仅是一次关于心理健康的教育活动，更是一个加强团队凝聚力、促进相互理解和尊重的机会。通过这样有意义的社交平台，同学们不仅加深了彼此间的情谊，也学会了如何更加有效地管理自身的情绪，从而向着更加和谐美好的生活迈进。
我们期待未来能举办更多类似的活动，为广大学生提供更多学习和发展自我调节能力的机会，共同营造一个支持性强、充满爱意的学习生活环境。
